中國地勢二、三級階梯的最南段界線。在湖南西部，資水和沅江間，東北西南走向。中段海拔高達1000米以上，主峰蘇寶頂海拔1934米。東坡陡，西坡緩。北段被資水穿切后，漸降為丘陵。