競技跳水項目之一，在有彈性的金屬或玻璃鋼跳板上進行。跳板高度有1米和3米兩種。動作有面對池向前跳水，面對板向后跳水，面對池反身跳水，面對板向內跳水及轉體跳水。各組均有規定動作和自選動作，按兩種動作得分總和評定名次。