1.寫毛筆字持筆的方法。前人所傳的{1}一般采用唐陸希聲所傳的"擫﹑押﹑鉤﹑格﹑抵"五字法。"擫"是大拇指指肚部分緊貼筆管;"押"是食指與大拇指相對夾持筆管;"鉤"是中指鉤住筆管;"格"是無名指甲﹑肉相連處擋著筆管;"抵"是小指緊貼無名指以助之。五指之力，相互配合，執住筆管，其力才得平衡。此外，要求指實掌虛，掌豎腕平，腕和肘懸起。這樣執筆寫字，筆鋒中正，運轉容易，字跡圓滿得勢。