又稱“實力政策”。指用武力威脅別國的政策。由美國總統西奧多·羅斯福提出。他認為對付別國的方法是：話可以說得好聽些，但手中要拿著大棒，故名。后發展為“大棒加胡蘿卜政策”(“胡蘿卜”指給一些好處)。