由棒球運動蛻變而成的一項球類運動。球的制作和材料與棒球相似，但比棒球軟。比賽方法、規則、運動員職責等與棒球運動基本相似。較適合在女子與少年男子中開展。比賽分七局。后分成快投壘球比賽和慢投壘球比賽兩種。