在內蒙古中部黃河沿岸，陰山和鄂爾多斯高原間。包括后套平原和前套平原(土默川平原)。原為斷陷地區，由黃河沖積而成。海拔1000米左右。引黃河水灌溉，為內蒙古重要農業區。廣義的{1}還包括銀川平原。