藝術體操項目之一。在音樂伴奏下，以手持棒進行的有節奏的連續不斷的一種身體練習。棒用木頭或塑料制成，手握處為球形。成套動作由手持棒作擺動、繞環、拋接、打擊等動作以及徒手體操、技巧和舞蹈的各種基本動作編組而成。