中國武術中徒手技法的總稱。以套路運動為主。由步型、步法、手型、手法、腿法、跳躍、平衡、跌撲、滾翻等技法組成套路。主要{1}有長拳、短拳、南拳、太極拳、形意拳、八卦拳、通背拳、螳螂拳等。