指用手或其他器具刺激性器官，借以達到性滿足的行為。常見于青春期男女。一般對身體健康并無大礙，不必因有{1}行為而自卑自責，以致神經衰弱。但應避免{1}過度，要養成良好生活習慣，把主要精力投入到學習、工作和其他正當文體活動中去。