田徑運動項目之一。槍桿用木料或金屬制成，中間粗兩頭細，有金屬槍尖。運動員以單手持槍，沿直線助跑后，由背后經肩上把槍擲出，使之落在29°的扇形區內。并須槍尖先著地。