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锻炼
duàn liàn 
1.指锻造或冶炼。
2.通过体育运动使身体强壮,培养勇敢、机警和维护集体利益等品德:体育锻炼ㄧ锻炼身体,保卫祖国。
3.通过生产劳动、社会斗争和工作实践,使觉悟、工作能力等提高。

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