用手打球，以球攻入对方球门而得分的一项球类运动。男子用球圆周58手球运动60厘米，重425手球运动475克；女子和少年用球圆周54手球运动56厘米，重325手球运动400克。球场长40米，宽20米，两端线中间各装高2米、宽3米的球门。比赛分两队，每队七人，其中一人任守门员。运用传球、运球、射门和封打断球等技术和战术，互相攻守。比赛时间：男子60分钟，女子和少年50分钟，分上下两半时，以全场得分多者为胜。